עקרונות לתזונת סתיו נכונה

על פי הרפואה הסינית, העולם הוא ישות הרמונית שבו כל היצורים החיים מושפעים מחוקי הטבע. האדם הוא מיקרוקוסמוס של העולם, וכל התהליכים המתקיימים בטבע פועלים גם על האדם. כולם מכירים את המושגים “קור חודר” ביום קר או “אני לוהט מחום” ביום קיץ חם. זו דוגמה שממחישה לנו את השפעת מזג …

המדריך לטיפול בעצירות

  אנשים רבים מוותרים על היציאה היומית משום שבאותו רגע היו עסוקים, או השירותים לא נקיים או פשוט לא נעים להשתמש בשירותים של זרים. במשך השנים ריטואל התאפקות חוזר זה מפתח בהם הרגלים קבועים של התאפקות ושיכחה, עד פעולת המעיים מאבדת את האיתות הטבעי שלה. בתפיסה סינית מקובל להניח שצריכים …

10 טיפים לטיפול בבעיות אוזניים בילדים ובכלל.

דלקות אוזניים נפוצות מאוד בעיקר בחורף, בעונת ההצטננות. הדלקות האלה מאוד נפוצות ו־75% מהילדים יסבלו לפחות פעם מדלקת אוזניים לפני גיל שלוש. וכאשר אומרים ילדים, מתכוונים בעיקר לבנים, שדלקות אוזניים מופיעות אצלם בשכיחות גבוהה יותר מאשר אצל בנות. רוב הדלקות יופיעו בין גיל חצי שנה לשנתיים. בילדים מעל גיל שנתיים שכיחות המחלה …